怎样预防妊娠高血压

对于每一个女人，每一个家庭来说，怀孕都是一件非常重要的事情，它直接关系到生命健康。但随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高，我们的医疗水平也得到了明显的提高，这样就大大减少了生产的危险性。下面就为大家介绍一下有关怎样预防妊娠期。

怎样预防妊娠期高血压

1、定期到医院做产前，注意每次测量体重和血压，化验尿常规，检查有尿蛋白。

2、控制孕期体重的增长速度，整个孕期体重增长12.5千克左右，体态偏瘦者可增加15千克左右，体态偏胖者只能增加5～10千克。

3、对于前述高危人群，可在医生的指导下口服肠溶阿司匹林50毫克/日。研究者认为口服肠溶阿司匹林组比没有口服肠溶阿司匹林组减少了高血压的发生。

4、注意孕妇的营养均衡，常规补充钙剂，保证蛋白类食物（牛奶、瘦肉和蛋类）的摄取，补充微量元素尤其是素e、维生素c、铁剂和钙剂。

5、注意孕期保健，28周以后建议每天中午左侧卧位休息30分钟左右，以利于回心血量增加，减轻。

由于妊娠期的高血压现在的病因还不是很明确，无法做到真正的预防妊娠期高血压，不过如果你可以做到以上那些方面，能够帮助你更好地预防妊娠高血压。