预防妊娠高血压综合征

综合征（妊高征）一般发生在妊娠20周以后，发病率可高达10%左右，以高血压、、为主要特征的妊娠并发症，是妊娠妇女及围产儿的主要死亡原因之一。妊娠高血压综合征（妊高征）多见于初产妇、和或者的孕妇以及原有病、或高血压的孕妇。

到目前为止，虽然有关妊娠高血压综合征的病因及发病机制（妊高征的病因及发病机制）尚不清楚，但合理的膳食营养、孕期健康教育和产前检查，对预防妊娠高血压综合征还是有较大帮助的。

在日常生活中预防妊娠高血压综合征应该注意以下事项

1、通过控制体重来预防妊娠高血压综合征者妊娠高血压综合征的发病率更高，应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊娠高血压综合征的危险因素，孕妇摄入热能应以每周增重 0.5Kg 为宜。

2、通过加强孕期营养及休息来预防妊娠高血压综合征减少脂肪过多的摄入，加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊娠高血压综合征发生率增高。，妊娠期指导孕妇坚持足够的休息和保持心情愉快，也有助于抑制妊高征的发展。

3、孕期健康教育，对妊娠高血压综合征的预防也至关重要切实开展产前检查，做好孕期保健工作。通过孕期宣教，使广大育龄妇女了解妊高征的知识和对母儿的危害，促使孕妇自觉从妊娠早期开始做产前检查。定期检查，及时发现异常，给与治疗及纠正，从而减少本病的发生和阻止其发展。