预防妊娠高血压综合征

综合征（妊高征）一般发生在妊娠20周以后，发病率可高达10%左右，以高血压、、为主要特征的妊娠并发症，是妊娠妇女及围产儿的主要死亡原因之一。妊娠高血压综合征（妊高征）多见于初产妇、和或者的孕妇以及原有病、或高血压的孕妇。

到目前为止，虽然有关妊娠高血压综合征的病因及发病机制（妊高征的病因及发病机制）尚不清楚，但合理的膳食营养、孕期健康教育和产前检查，对预防妊娠高血压综合征还是有较大帮助的。

在日常生活中预防妊娠高血压综合征应该注意以下事项：

1、通过控制体重来预防妊娠高血压综合征：者妊娠高血压综合征的发病率更高，应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊娠高血压综合征的危险因素，因此孕妇摄入热能应以每周增重 0.5Kg 为宜。

2、通过加强孕期营养及休息来预防妊娠高血压综合征：减少脂肪过多的摄入，加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊娠高血压综合征发生率增高。此外，妊娠期指导孕妇坚持足够的休息和保持心情愉快，也有助于抑制妊高征的发展。

3、孕期健康教育，对妊娠高血压综合征的预防也至关重要：切实开展产前检查，做好孕期保健工作。通过孕期宣教，使广大育龄妇女了解妊高征的知识和对母儿的危害，促使孕妇自觉从妊娠早期开始做产前检查。定期检查，及时发现异常，给与治疗及纠正，从而减少本病的发生和阻止其发展。