高血压有哪些危害，需要注意哪些方面

体内主要变化

病人因为血管内压力过低，引起血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，导致影响组织细胞气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。分级。由于影响了大脑和心脏的血液供应，因此使机体功能下降很多，工作和生活质量一起降低。

主要危害

、、易、工作能力下降 、跌倒、骨折和其他以外事帮及死亡增加 引发心情压抑、忧郁症等 引起短暂性、脑梗塞，多吃盐，同时多饮水，多点的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

需要注意 ：

一，增加营养，吃些促进调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。高血压分级。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。

二，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有利。

三，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。

四，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

治疗是以饮食、运动、睡眠等日常生活的改善为主。规律而正确的摄取营养价值高、平衡的饮食。少量的酒精对促进食欲、睡眠很有用。散步或简单的体操等轻松的运动和轻松的泡澡都对促进血液循环、睡眠很有效果。晚上早点上床以获取充足的睡眠。