高血压眼底出血日常应该注意什么

眼科专家说在患者当中眼底最为常见，它是高血压患者最为常见的一种并发症，疾病的发生会导致患者下降，所以对于高血压患者来说要特别注意，减少眼底出血的发生，也是对减少对身体的伤害，那么高血压眼底出血要注意什么呢？下面为您详细介绍。

1、平时一定要注意控制热能的摄入，这样可以减少高脂肪饮食。如果高血压病人，膳食热量摄入过多的话，饱和脂肪和不饱和脂肪的比例就会失调，如果少钙，单糖过多，纤维素太多，这些对眼部都不会好。所以，大家要减少饮食中脂肪的量。

2、平时还应该食用低食物。比如像动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油就不要吃了。可以多吃食物有牛奶、各种淡水鱼等。

3、还要注意控制食盐的摄入量。一般来说，轻度高血压的患者，每人每天摄入食盐量就应该控制在6-8g以下，然而，有急性高血压病的人，食盐应严格控制在1-2克以下，最好不要吃咸菜、咸肉、腐乳等。

4、平时还要限制含糖高的食品。尤其是者或有肥胖倾向的高血压者，一定要少吃甜的食品，比如像蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。