高血压患者的运动禁忌

有许多朋友错误的认为就是因为长期不运动造成了，一旦被检查出了有高血压就会开始拼命的运动。现在告诉你，这个想法是错误的，适量的运动确实是对高血压的症状会有所改善，但是运动的过程中也是有一些禁忌，了解这些禁忌才能更好的治疗病患。

1、生病或不舒服时应停止运动。

2、 饥饿时或饭后一小时不宜做运动。

3、运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤。

4、 运动中有任何不适现象，应即停止。