治高血压的最好方法：药物+饮食+锻炼

治的最好方法药物+饮食+锻炼

”高血压”药物治疗是最主要治疗方法之一高血压药物治疗是高血压最为主要的治疗方式之一，治疗高血压的常见药物有六大类，临床上，经常会将六大类药物联合使用，那么具体的高血压的六大类药物都有哪些？药物联合使用应该遵循哪些原则呢？高血压治疗的常用药物有哪些？一线抗高血压药物有六类，即””转换酶抑制剂（ACEI） 、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂或拮抗剂、β受体阻滞剂 、钙拮抗剂、利尿剂、α1 受体阻滞剂。高血压药物治疗应遵循增强疗效-减少不良反应原则这是降压药联合应用的核心原则。合理联合使用不同类药物，不仅能使各类药物的降压作用相加或增强，还可减少不良反应。 ACEI与噻嗪类利尿剂合用，前者可减轻后者引起的””和对抗后者引起的交感激活，后者带来的血容量相对减少可增强前者的降压作用。 ACEI与钙拮抗剂合用可通过不同的机制降低外周血管阻力而增强降压作用，而且可明显减少单用钙拮抗剂引起的””不良反应，适用于中、重度高血压。其实在高血压的早期，只要通过饮食调节和运动是可以预防疾病的继续发展的，这样就不一定要通过药物治疗了。高血压病的食物选择要点

1。控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等””能食品

2。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。

3。少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高””食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

4。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

5。适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。