孕期该如何预防高血压

的易患人群是比较广泛的，其中还包括孕妇，高血压的发生给孕妇和胎儿都是很不利的，那么孕期该如何预防高血压呢？针对这个问题，接下来我们请专家为大家介绍有关孕期如何预防高血压的相关知识。

孕期该如何预防高血压常注意：

卧床休息之重要性：采左侧卧，可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使。

孕期该如何预防高血压维持高蛋白的饮食是很重要的，每天八十到九十克的蛋白质摄取，可补充尿中流失的蛋白质，减少的危险。

观察水肿：正常在怀孕末期会有足部水肿，但妊娠高血压之水肿通常会出现在第二妊娠期（怀孕四～六个月）且会进展到眼睑。

自行监测血压，可每天早晚各量一次并做记录。

每一～二周做一次产检，一但有异常应提早就诊。

以上是对“孕期该如何预防高血压”的相关介绍，孕期该如何预防高血压关系着胎儿能不能健康发育，所以大家一定要做好高血压的预防，尤其是孕妇，这样才能够生出健康的宝宝。