六个原因让高血压爱上你!

六个原因让爱上你

1、吸烟

长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小。吸烟对血脂代谢也有影响，能使血、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，因此，的进程加快，容易发生急进型、和、心肌梗塞等。

2、

体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

3、年龄

年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。

4、精神紧张

长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生。

5、饮食

食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

6、饮酒

酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。