关于高血压的食疗法

1、拥有的患者必须要注意少吃盐。一般将每天饮食的食言控制在3克左右。过高的食盐会导致引起高血压，少吃盐就可以防止和治疗高血压病的作用。

2、补充素的需要，尤其是要补充维生素C和维生素E的含量，这个对预防高血压和防止因为高血压产生的有着一定的影响。

3、要多吃像玉米，绿豆，这种可以保护心脑血管和拥有降压作用的食物。不用在意蛋白质的摄取量，应该适当的增加鱼类和大豆蛋白。

4、拥有高血压的人不可以，拒绝烟酒糖茶，不要和刺激性强的食物比如咖啡就要少喝。

注意事项：芹菜、胡萝卜、马兰头、洋葱等等都有利于保护心脑血管和降。