高血压食疗吃什么水果

吃什么水果

1、橘含大量素C、葡萄糖等，大概10多种营养素。对于引起的高血压是很有疗效的，蜜橘会提高肝脏解毒的作用，加速转化，防止。

2、山楂 能扩张血管，降、降低胆固醇。

3、香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

4、柿子 柿子品种甚多，大约含有10余种的营养素。柿子治高血压、、动脉硬化的效果很显著，受到人们的重视。

5、苹果 含苹果酸、维生素A、B、C、等，大约10多种营养素。常吃苹果对于嗜盐过多的高血压患者很有作用。

6、菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白的水解酶，临床上是用作抗和抗类风湿。常食菠萝能够加强体内纤维蛋白的水解的作用。

7、鲜梅 富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

8、甜瓜 有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

9、西瓜 对高血压有很好的治疗的作用。

10、荸荠 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等，多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰的作用。