高血压有哪些好的预防方法？

首先，解除患者的思想负担，让患者释放心中的压力，可以有效的促进的治疗进程顺利进行。人在长期精神紧张、压力、或长期环境噪声、视觉刺激下可引起高血压。

据研究，暴怒、时，人的血压可急升30mmHg左右。在药物治疗的同时，给予心理行为的干预，在一定程度上缓解了患者紧张、焦虑等不良心理，改善了治疗效果。

将支持性心理治疗及行为干预应用到对社区高血压患者的护理中，通过影响患者的人格、应对方式、认知模式和情绪，增加患者对药物及非药物治疗的依从性。还有，高血压患者要想避免病情反发作，那么就要重视积极的远离烟酒。