靠输液治疗高血压?控制高血压要注意这些

高血压 2017-09-29 16:22高血压治疗www.xinxueguanw.cn

有些老年人认为需要打点滴治疗,其实除了、等需要静脉点滴降压治疗外,一般的高血压应选择药物长期控制治疗,不需要输液。

控制高血压要注意这些

得了高血压的人平时在生活起居饮食方面要注意一些事项,才能更有效的控制和缓解高血压。下面从以下几点来说明一下。

1、控制盐的摄入。食盐过多,会加重病情。一般高血压患者每天摄盐量最好控制在4~6克。需要注意的是,在低盐饮食的同时,要增加钾的摄入,钾可以保护心肌细胞。所以可含钾的食物,如苋菜、菠菜、油菜、西红柿、苦瓜、山药等。但高血压并发肾衰的患者,不宜食含钾多的食物,以防体内钾过多而导致。

2、饮食宜清淡。多吃新鲜蔬菜和水果。据报道,多吃水果和蔬菜可使危险性明显下降。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用,可经常食用。

3、控制、脂肪酸的摄入。少食油腻食物,尤其是动物脂肪,限制食用各种动物内脏(心、肝、肾)、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、河鳗、鳝鱼、蟹黄等含胆固醇、脂肪酸较高的食物。可以适量食用花生油、玉米油等植物油。为了避免加重肾脏的负担,蛋白质摄入量也不要太多,一般每天每公斤体重进食优质蛋白质1克左右为宜。

4、戒烟限酒。香烟中的会刺激心脏,使心率加快,促使血管收缩,导致血压升高,尼古丁还能促使胆固醇沉积在血管壁上,增加和中风发生的机会。少量饮酒可增加血中高密度脂蛋白,能预防动脉粥样硬化,应以少量饮低度酒为宜,过量饮用高度酒,会加速动脉硬化,且对降压药物产生抵抗作用。

5、选择合理的调养膳食。

高血压食疗保健方

1、芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至 米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

2、菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸 后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。

3、绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

4、荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

5、醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

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