高血脂的食疗药粥 三款食疗饮食必知

　　高血脂症属于中医痰证、、、胸痹等证的范畴。以眩晕、胸闷、空腹时血浆脂质(三酯和)升高(有的病例在临床上任何症状)等为临床特征。

　　本病外因久食膏粱厚味和肥甘之品，内因老年或先天不足造成肾的阴阳失调。其病机是肝肾亏损，痰瘀内阻。

　　山楂粥

　　来源《粥谱》

　　原料山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。 　　制作将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。

　　用法作点心热服;10日为1疗程。

　　功效健脾胃，助消化，降血脂。适用于高血脂、、，以及食积停滞，肉积不消。

　　注意事项不宜空腹及冷食。

　　泽泻粥

　　来源民间方

　　原料泽泻15—30克，粳米50一100克，砂糖适量。

　　制作先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。

　　用法每日1—2次，温热服。

　　功效降血脂，泻肾火，消。适用于高血脂症、小便不利、水肿等。

　　注意事项宜久服方能见功。阴虚病人不宜用。

　　菊花决明子粥

　　来源经验方

　　原料菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

　　制作先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。

　　用法每日1次;5—7日为l疗程。

　　功效清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性等。

　　注意事项大便泄泻者忌服。

　　三七首乌粥

　　来源《大众医学》

　　原料三七5克，制何首乌30—60克，粳米100克，大枣2—3枚，冰糖适量。

　　制作先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。

　　用法供早晚餐服食。

　　功效益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。

　　注意事项大便塘薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜。