高血脂患者吃海带的四个禁忌

生活中有很多的人会患上高血脂，这对患者的危害很大，为了有效降低血脂，很多的人会选择海带，还在略带一些腥味，很多的人对于这种食物还是可以接受的，还在这功效很多，比如是预防甲状腺疾病，降压降脂，提高免疫能力。在吃海带时，有4个禁忌事项，必须看看专家分析。

高血脂患者吃海带的四个禁忌

第一还在不停长时间浸泡，在准备吃海带之前，6个小时浸泡就可以，因为浸泡的时间越长，营养物质流失，溶解入水里面。营养价值也会降低，而且，在浸泡之后容易腐烂没有韧性，尤其是在夏季，浸泡时间越长，容易腐烂变质。

第二，不要把海带当为主食，很多的人认为海带的功效很多，所以每顿饭都是海带，过量地摄入碘元素，对身体健康的危害也是很大的，而且海带中含有砷元素，就是过多的食用海带。也有可能会导致人体，所以，在吃之前应该先进行水漂洗，这样可以将砷溶于水中。

第三，在吃海带之后，应该注意些事项，很多的人在饭后都喜欢喝茶，吃点水果，但是吃完海带之火，不能做这两种事情。因为，和植物酸都会影响到铁的吸收，还在内含有丰富的铁。

第四，特殊人群要注意海带的食用方法，患上之后，不要吃海带，因为海带中的碘元素比较丰富。甲亢患者服用之后，容易导致病情加重，而且，孕期的女性，也要少吃海带。碘元素随着血液循环进入到胎儿体内，这样容易影响到甲状腺的功能。