预防高血脂的五点小常识

一忌、枕头过高头部铺垫过高，颈部肌肉和韧带过度牵拉，会挤压颈部血管阻断血流，造成脑供血不足，容易导致。

二忌、睡前吃得过饱。饱餐后血液会向胃肠道集中，心脑的血流相对减少，易引起脑梗塞、、心肌梗塞等疾病。

三忌、睡前服用大剂量安眠药、作用较强的降压药或血管扩张药这些药物会减缓血流，使血液黏稠度增高，大脑血液灌注障碍，易导致缺血性脑。

四忌、睡前酗酒酗酒后，血浆及尿中儿茶酚胺含量迅速增加，因儿茶酚胺是升的元凶，加之高血脂病人易合并和高血压，容易导致脑中风和。

五忌、睡前抽烟烟草中的有害成分可使血管痉挛收缩、血压升高，还能使血小板聚集形成栓塞，从而导致、心绞痛甚至心肌梗塞的发生。