高血脂中医调理方法

高血脂是现代人较为常见的病症，中医认为，高血脂通常因痰湿引起。那么中医是如何降血脂的呢？

中医降血脂主要遵循三个方面，穴位按摩、以及运动，下面我们来详细了解一下。丰隆穴和承山穴是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。丰隆穴位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。承山穴位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。

建议：人们可多用山药、薏米、茯苓等煮粥吃。血脂高的同时若感觉、胸闷、、、、，身材，可以将煎30到45克山楂得到的浓汁与100克粳米同煮。血脂高的同时，若感觉发热、口干、心烦、、血压偏高、尿少、心慌，可以将煎15到30克泽泻得到的药汁与50到100克粳米同煮。血脂高的同时，如果伴有、、头昏、耳鸣、面色红、失眠、口苦、容易发怒，则可以将煎5克三七、30到60克何首乌取得的药汁与100克粳米、2到3枚大枣同煮。