糖尿病患者防高血脂睡前注意

对于高血脂的患者朋友们来说是比较苦恼的，高血脂这个疾病的发生在我们的日常生活当中还是有着极高的发病率的，严重的侵害了患者朋友们的正常生活，那么有关于病患者防高血脂睡前注意四点是怎么样的呢？让我们一起来了解一下吧。

患者更积极地降脂治疗能够带来更多的心脑血管获益。SANDS研究证实，糖尿病患者积极降压降脂治疗可抑制甚至逆转病变。一项荟萃研究也发现，糖尿病患者LDL-C每降低1mmol/L，大血管事件的发生风险降低20%。

第一，枕头别太高。血脂过高时，血液会变得黏稠，血液流度比正常人慢，睡眠时就更慢了。此时如果再睡高枕头，那么血液流向头部的速度就会减慢，血流量也会减少，大脑可能发生缺，不仅睡醒后很容易产生困倦、的感觉，严重时还可能诱发。

第二，睡前少进食。进食后，胃肠蠕动增强，大量的血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏的血液相对减少。对高血脂患者来说，如果食物没有充分消化就睡觉，心脑血管供血不足，会增加诱发、等的风险。因此，血脂高的人睡前2小时最好不要吃东西，尽量减轻身体各器官的负担。

第三，不宜盖厚棉。睡觉时如果用又厚又重的大棉被盖在身上，一方面很容易让人觉得不通畅，影响各器官的供氧；另一方面可能使全身血液循环受阻，血流变慢，导致大脑供血障碍和缺氧，严重时可能引起，甚至诱发脑卒中。

第四，慎服安眠药。对血脂高的人来说，睡前要注意不宜服大量的安眠药及降压药物。这些药物均能在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液黏稠度相对增加，加上夜间人们的血压本身要比白天低，如果再加上药物的作用，可能导致血压更低、血液流速更慢，诱发心脑血管疾病的发生。糖尿病人的血脂水平，必须要控制在合理范围，降低心血管疾病发病几率。

糖尿病患者防高血脂睡前注意四点的介绍，相信朋友们现在对于这个问题都已经能够非常清楚的了解了吧，高血脂的发生给患者朋友们带来的伤害是非常严重的，对于这个疾病一定要引起高度的重视，及时的去治疗它的发生。