高血脂什么方法治疗比较好?

如果不幸检查出来有高血脂的发生，那么离病疾病就不远了，很多时候人们都很担心自己会有高血脂的发生，所以一些高血脂的治疗方法也是患者所想找寻的，那么、高血脂什么方法治疗比较好呢？关于高血脂的治疗我们来了解下。

合理膳食就是指要科学合理的饮食。平时尽量控制高脂食品，即富含的食品，如蛋黄、鱼籽、动物的油脂、内脏、牛油、奶油等，应多吃低脂食品，如蔬菜、水果、豆类、豆制品、粗粮。

适量运动适量很重要，因为运动是双刃剑。过多激烈的运动会造成、心梗。运动要有恒有度有序。有恒，就是持之以恒有序，就是循序渐进有度，就是适度运动。长期地坚持运动可以预防、高血脂、，所以运动是最好的医生。

戒烟限酒烟酒对人体的危害是很明确的，尤其是抽烟，抽烟可以引起、、高血脂、等多种疾病。被动吸烟与主动抽烟有同样的危害。酒能不喝，尽量不喝。本来少量的酒是健康的朋友。但酗酒则是损害健康的罪魁祸首，危害极大。