高血脂基础知识以及日常注意事项

高血脂症的病因，基本上可分为两大类，即原发性高血脂症和继发性高血脂症。

原发性高血脂症

1、遗传因素遗传可通过多种机制引起高脂血症，某些可能单子发生在细胞水平著名上，想买主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷（如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏），也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多及为由于基因缺陷引起。

2、饮食因素饮食因素作用检查比较永远腹腔杂，高脂蛋白血症患者住院中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的。

继发性高血脂症

继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起的，这些疾病包括：病、、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、症、糖原累积病、、阿狄森病、柯兴综合症、异常球蛋白血症等。

高血脂患者的日常注意事项：

1、限制钠盐的摄入，饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

2、少吃动物脂肪，动物脂肪含量高，可加速。如肝、脑、心等应少吃。

3、少吃甜食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。

4、戒烟忌酒，有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑等。

5、宜多食含钾食物，钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

6、宜多食含蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。