高血脂的食疗

高血脂患者在平常生活中可以选择用一些茵陈山楂生麦芽。山楂具有很好的降血脂效果，生麦芽具有促消化的作用，可以选择将这三位中药材加入水然后煎煮，然后过滤再煎煮一次。一般都需要连续服用半个月，一般都是针对早期的高血脂患者效果会比较好，具有很好的清热化湿醒脾祛脂的效果。

治疗高血脂也可以选择性的给患者用冬青子，其实冬青子具有很好的降血脂效果，可以选择将用冬青子水煎熬两次，每次可以煎煮一个小时去渣之后，将两次药液浓缩成膏状。再加入一些混匀，一般都是每以服用一次在空腹的时候服用，具有很好的降血脂效果，大部分存在服用一个月之后就会有明显改善。

高血脂患者也可以选择性的吃一些山楂粥，其实山楂是一种比较常见的中药材，山楂里面是还有一些皂苷的，具有很好的降血压，降血脂效果，可以选择将山楂浓缩橘汁，然后煮成粥。山楂粥具有很好的降血脂效果，当然也可以选择用山楂做一些点心，但是一般都不建议空腹服用。大部分人服用之后临床症状就会明显改善。

高血脂患者在平常生活中最好是可以多吃一些海带魔芋的，这些膳食纤维比较丰富的食物能够促进肠道蠕动。

平常的饮食还是以清淡为主，最好是可以多吃鱼，其实鱼的高是属于高蛋白的食物。还应该多吃一些水果和蔬菜，补充人体的素，最好是可以多吃一些苹果，避免接触油煎的食物或者是油炸性的食物。

少吃一些甜食，最后希望朋友们能够多做一些体育运动增长个人免疫力。