高血脂病人睡前应该怎么办
高血压 2017-09-28 11:05高血压治疗www.xinxueguanw.cn
每一个人累了的时候,都会想要去睡觉,因为睡觉是可以给人们放松。其实对于高血脂患者而言,一个正确的睡觉方式是非常重要的,很多的疾病都是与睡觉存在联系的,那么高血脂患者睡前应该怎么样去做呢?
一忌枕头太高。头部铺垫过高,颈部肌肉和韧带过度牵扯,会挤压颈部血管阻断血流,造成供血不足,易导致。
二忌睡前吃得过饱。饱餐后会招致血流集中在胃肠道,心脑的血流相对减少,易引起脑梗塞、、心肌梗塞。
三忌睡前服用大剂量安眠药、较强的降压药或血管扩张药。这些药物会减缓血流,使血黏稠度增高,易引起大脑灌注障碍,导致缺血性脑。
四忌睡前酗酒。酗酒后,血浆及尿中儿茶酚胺含量迅速增加,而儿茶酚胺是升的“元凶”,加之高血脂病人易合并和高血压,血压迅速升高,可能导致脑中风和。
五忌睡前大量抽烟。烟毒可使血管痉挛收缩、血压升高,使血小板聚集形成栓塞,会引起心绞痛,甚至心肌梗塞。
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