高血脂的症状和饮食调理

随着人们生活水平的提高饮食结构发生了很大变化，这就导致了高戒指疾病在生活当中发病率也是越来越高，疾病的发生确实给患者带去了健康影响，那么高血脂疾病的症状表现有什么呢？患了这样的疾病我们患者又该如何做好饮食调理呢？

高血脂都有什么症状表现？

轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。一般高血脂的症状多表现为、神力、、肢体麻木、胸闷、等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。，高血脂症常常伴随着体重与。

高血脂较重时会出现头晕目眩、、胸闷、、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

少数高血脂的症状还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症 的特征表现。

高血脂症是人体内构成脂肪的胆固醇、中性脂肪，即三酸甘油脂过高所致。高血脂症最可怕的地方是在未检查前，多数毫无症状，往往已因为高血脂症引发血管硬化，或产生高血压等疾病之后才发现，是造成心脏疾病致死极重要的原因，因而要养成年检的好习惯。

高血脂患者的饮食调理

1、主食及豆类的选择

可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；

2、肉、蛋、奶的选择

适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物。

3、蔬菜的选择

可适当多选择具有降低血脂的食物，如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等；

4、其他

可选用降脂的绿茶，烹调用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。

关于高血脂疾病的症状表现和饮食调理方法我们在阅读完文章内容的介绍之后有了了解，希望在以后的生活当中人们能够正确看待高血脂疾病做好对于高血脂疾病的预防工作，假如不幸患上了高血脂疾病也希望人们能够重视积极做好治疗。