高血脂病人可以进行哪些食疗和药膳

高血脂症并不会给患者带来明显的症状和异常体征的，只是会有脂质在真皮内沉积，引起和的，还会引起一些、、等严重危害人体健康的疾病的，那么高血脂病人可以进行哪些和药膳呢。

高血脂病人收下是可以进食这道食疗的，那就是三乌粥，是一道做法比较简单，能降脂降血压的粥类的，是要准备三七，何首乌，梗米，红枣，白糖，然后先要用水将三七跟何首乌煎取汁，再将粳米，红枣，白糖入锅煮成粥，再放入药汁，搅匀，用小火给烧止翻滚，见粥粘稠的时候就停火，盖紧焖五分钟就可以食用了。

还可以吃这道温火炖鲤鱼的，有非常不错的营养的，对患者的健康有一定的好处，是要准备鲤鱼，加紫皮大蒜，还有葱白，赤小豆，然后先要将鲤鱼给处理干净，去鳞、内脏，然后将这些都放入锅内，再加水用温火给慢慢的炖熟，不可以放盐的，然后熟了以后再吃鱼喝汤，可以每天都喝一次，七天为一疗程，共六个疗程。

还有这道豆浆梗米粥的药膳也是非常适合高血脂病人的，是要准备豆浆，还有梗米，然后先要将豆浆放入锅内再放入梗米，再用大火给烧开，用小火煮成粥，要以表面有粥油为度的，然后快熟的时候再加入砂糖或者是精盐进行适量调味的，要每天早晚都温热的服用，对患者是起到不错的降脂效果。

高血脂病人是可以进行这些食疗跟药膳的，对健康都是有好处的，患者可以每隔几天都摄入一些的，也要注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果，最好是具有降血脂功效的，可以让自己的身体尽快的恢到原样的。