饮食不当或导致高血脂

高血脂的发生在我们的日常生活当中还是比较常见的，这个疾病的发生多与我们平时的日常生活当中的饮食有着密切的关联，给患者朋友们带来极其严重的影响和伤害，那么有关于饮食不当或许会导致高血脂这个疾病的发生的相关介绍是什么呢？

膳食不均衡、常大鱼大肉，也让越来越多的年轻女白领患上高血脂。

20岁至40岁女性高血脂的检出率接近20%：高血脂确实已不再是老年人的专利，现在越来越多年轻女性中也发现了高血脂，比例估算可以达到20%以上，甚至可能更加高，这除了和遗传因素有关，同时也是和职场女性饮食密切相关。

饮食三多易导致高血脂：说不少职场女性需要经常参加宴会，一星期有四五顿在餐馆吃饭，尝遍所有的山珍海味，加上平时总坐在办公室的方寸之地，极少运动，每天除了办公就是吃喝，导致容易胖，当然也容易患上高血脂。

所以说饮食习惯是影响血脂的重要因素，导致职场女性血脂容易偏高，主要表现为以下3个方面：

弊端之一：吃肉多、职场女性应酬聚会，不得已大鱼大肉。高的食物吃多了，于是问题就来了。这是血脂的升高是主要理由之一。

弊端之二：饮酒多、应酬聚会少不了喝酒，饮酒过量，极易导致热能过剩而引发，伴随酒精在体内可转变为乙酸，乙酸使得游离脂肪酸的化减慢，脂肪酸在肝内合成为三酯，而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。所以，职场女性长期大量饮酒，就会发生重症的高脂血症。

罪魁之三：食盐多、现在不少年轻女性都喜欢吃口味重的饮食，盐需要多、辣味……同时腌制品食用过多，则会为高血脂的发生埋下隐患。

为了及早发现高血脂，进行治疗和干预。建议正常人应该每两年检查一次血脂。40岁以上的人至少应每一年检查一次血脂；有家族史、体型肥胖、长期吃糖过多、长期吸烟、酗酒、长期坐着、生活规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态者、已经患有心血管疾病（、、脑血栓）、已患有高脂血症的病人、有高血脂早期征兆如者，则应在医生的指导下定期检查血脂。

经过上文的了解，现在朋友们对于饮食不当或会导致高血脂这个疾病的发生有了进一步的了解和认识了吧，高血脂的发生严重的侵害了患者朋友们的身体健康，所以对于这个疾病我们一定要及时的去治疗，生活当中一定要注意自己的饮食习惯。