我们都知道吃东西是要讲平衡的，要荤素搭配，人不能光吃素，也不能光吃肉。从人的牙齿构成来讲，人生出来就是要吃肉的。人的牙齿中，上下臼齿（俗称槽牙）是吃五谷杂粮的，前面4颗门牙是吃蔬菜、水果的，犬牙主要负责撕扯食物，就是用来吃肉的。适量摄入肉类...

看电影、电视的时候，很多人觉得手上很闲，就会想着拿点什么来吃吃，瓜子就是很好的选择，不会让人吃得很饱，又能打发时间。但大家又是否清楚瓜子其实是不能长期接着吃的，吃瓜子要定量，有四类人更要远离瓜子！大家千万要注意不要狂吃瓜子呀，苹果、酸奶一...

不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿，以致痛醒，起床活动后症状减轻，搞得整夜不得安宁。通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分与腿部血液循环不畅有关。 小腿抽筋医学上称为“”...

提到高血糖很多人都认为是因为身体摄入糖量过多引起的，那么引起高血糖的原因除了过量的糖还有哪些原因呢？引起高血糖的原因有很多，大家想要预防疾病就要了解其原因，现在我们就来看看引起高血糖的6个主要原因！ 血糖高的原因1：饮食习惯是引起高血糖的原因...

是一种很严重的疾病，相信你可能有见过此病的症状，它严重影响了一个人的正常生活。中风的发病原因很多，其发病也很突然，任何情况下都可能病发，所以老年人有人陪在身边会比较安全一些。预防中风很关键，你知道吗？老人起床太快也会引起中风。 11日上午，某...

心血管病这类慢性非传染性疾病发病率和死亡率迅速上升，与人们生活方式及饮食结构的变化息息相关。对于心血管病，有效预防重于得病治疗，而清淡健康、均衡合理的膳食结构是心血管病疾病最直接有效的预防武器。 一、科学饮食，预防心血管疾病 1。增加纤维膳食...

吃完饭后，心脏输出的血流会大量聚集到胃肠部位来帮助消化食物，而供应心肌本身的血流减少，血液的重新分配，导致冠状动脉血流减少，心肌供血不足，从而诱发，而心绞痛是症状之一。 餐后心绞痛是发生在冠心病基础上的症状，而不是一个独立的冠状动脉疾...

水果颜色与疾病的治疗有关，是很多人都不知道的事情吧。过去有研究指出，“红皮”水果和蔬菜可以预防，因此很多专家对于水果蔬菜颜色进行了研究发现，除了红色的水果之外，多吃苹果和梨子等白色果肉水果，可以起到降低风险的作用。 白色果肉水果可防中风 据...

的诱发原因有很多，及时的避免这些危险因素就能很好的预防心绞痛的发生。天气炎热，心绞痛患者在服用药物时应注意剂量，避免不适当的用药出现危险情况，如果心绞痛患者合并有其他的疾病，应及时的对其进行治疗。 高温天人体容易缺水，心绞痛患者要注意适当的...

你经常感到孤独、寂寞吗？如果是，年老后就要特别注意血压了。一项新的研究发现，经常感到孤独寂寞的人，一旦过了50岁，其血压很容易飙升。 过去已有研究发现，、压力都会使血压飙升。与稍微有孤独感的人相比，特别容易感到孤独寂寞的人，其罹患老年症的风险...

研究表明，女性在期前患的几率要低，可能是于女性的雌激素。它可以提高血管弹性、降、增加血中好的、降低坏胆固醇，使得血管不容易硬化、阻塞。而在更年期以后，身体内的雌激素降低，女性心血管系统失去了保护伞，心脏血管缺乏缓冲适应力，所以心脏血管病的...

端午节吃粽是亘古不变的风俗，每年都是如斯，然而有些人却不能吃，肉粽子是更不能吃的了，那就是高血糖高血脂患者。高血糖高血脂患者的饮食需要公道的搭配，不可，那样会加重病情值得一提的是，粽子并非自古以来就是用精白糯米做的，以前的粽子往往是用黏大...

的风险要素之一即是高脂饮食。把握好自个的饮食，对论是已患冠心病，仍是未患冠心病的人都是大有裨益的。下面给大家介绍一下，冠心病患者的饮食内容，希望可以帮助到患者。 冠心病患者的饮食禁忌 1、冠心病不能吃高脂肪、量食物。 若连续长期进高脂肪、高热...

在炎热的夏季，很多朋友想来些清凉的啤酒，但是，患者能喝啤酒吗？下面我们一起来看看相关介绍吧。 冠心病患者最好戒除烟酒 专家表示，有冠心病患者是不能喝酒的，一般都需要严格控制。盲目喝酒，甚至酗酒，容易导致病情恶化，损害患者的生活质量。一次性喝...

脑症是由于脑血管内出现脂质代谢障碍而引发的一种疾病，是病人全身动脉硬化的一部分。其病理改变为和脂肪在动脉内沉淀，从而引起动脉内膜增厚、管腔狭窄、小血管闭塞、血管弹性减弱和血管壁变得粗糙等一系列症状，最终将引发脑，使脑部的供血、供氧量减少。...

近年来，性疾病发病率越来越高，是严重威胁人类健康的重要原因之一。研究发现，与形成动脉硬化有关的因素有吸烟、、和、、病等，而饮食不当，运动过少和这些诱发因素有着直接关系。若要防止动脉硬化，必须做到：第一，平衡膳食；第二，控制和治疗高血压、血...