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七大毒素 吞噬你的健康身躯
水毒与瘀血 水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液,是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。 水毒会引起发汗、排尿的异常与,瘀血会引起细胞、肌肉的养分不...
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男人饮酒不过量 七大功效看得见
1、降低有害 研究人员发现,红葡萄酒是日常饮食中不可缺少的角色,它可以减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低的患病率。为了达到这样的效果,女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升),而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。 2、预防病 医学家希望人们记住...
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鸡蛋也能降低胆固醇 吃鸡蛋有7大好处
吃鸡蛋也能降低。营养学家从鸡蛋中提取卵磷脂,让有心血管疾病的患者每天食用,3个月后,患者血清胆固醇含量显著下降;用以治疗,也收到意外疗效。 原因是,卵磷脂是一种很强的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁,为...
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老人预防高血脂的五个方法
一、饮茶戒烟限酒 实验研究证明:各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨茶。科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使和三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。 二、优化生活方式 高脂...
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坏胆固醇有哪些危害
坏有哪些危害 “坏胆固醇”是、等疾病的主要危险因素。现代医学解剖结果表明,斑块的主要成分是“坏胆固醇”。 由“坏胆固醇”组成的动脉粥样硬化斑块除了会造成血管径狭窄、影响脏器供血外,它还不稳定,容易破裂、脱落,在短时间内迅速堵塞血管,导致急性...
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坏胆固醇害惨了心脏
“坏”也就是低密度脂蛋白胆固醇属于胆固醇的一种,所有人的体内都含有这种物质。正常范围内的“坏胆固醇”是人体新陈代谢所需要的。 但如果含量升高超出了正常范围就会对人体造成损伤。比如出现,如果是心脏动脉血管出现粥样硬化就会使心脏受损,导致、等“...
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哪些食物含胆固醇过高
1、牡蛎 这种颇受欢迎的食材可以康带来很多益处,但对于过高的患者来说则不宜食用。因为在85克牡蛎中就含有60.1毫克的胆固醇。 2、动物油 动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。是否要食用动物油,吃多少,关键看自己的日常膳...
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眼皮黄色瘤可能胆固醇高了!
因此,眼皮上出现是血中过多的一种信号。血中胆固醇过多不但会沉积在皮肤上,更重要的是沉积到机体内的动脉血管内膜上,造成。 当眼皮上出现黄色瘤时,应当及时到医院检查,如能确认为高胆固醇血症或动脉粥样硬化,必须采取以下防治措施:经常进行适当的体育...
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鸡蛋含有胆固醇 糖尿病患者只适合吃蛋清
大多数人宜每天摄入不超过一个鸡蛋 对于大多数人来说,食物中的摄入量对血液胆固醇水平的影响很小,因为大部分体内胆固醇都由肝脏合成。而与食物中所含的胆固醇相比,食物中其它成分如饱和脂肪和不饱和脂肪的含量对血液胆固醇水平有更大的影响。 当然,这并...
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哪些食物胆固醇过高!
1、牡蛎 这种颇受欢迎的食材可以康带来很多益处,但对于过高的患者来说则不宜食用。因为在85克牡蛎中就含有60.1毫克的胆固醇。 2、动物油 动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。是否要食用动物油,吃多少,关键看自己的日常膳...
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揭秘高胆固醇对人体的影响
身体需要健康的的功能。胆固醇是一种脂肪物质由肝脏分布在整个身体。它是身体素D和激素,胆汁 的合成原料。身体的胆固醇不到25%是从吃的食物,尤其是动物脂肪。 高胆固醇意味着在你的血液中有更多胆固醇超过你所需要的。大多数人有高胆固醇没有任何明显的症...
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男性每年常规检查有哪些
睾丸检查 医生建议每月自己检查睾丸是否有异常的变化或生长,但这不能代替医生的专业检验。愈早期诊断出来便愈容易治愈。15至35岁之间的男性,应至少每2至3年进行一次睪丸检查。医生有时不会自动进行这项检查,如果体检时,没有这一项或本文列出的其它项目,...
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服降血脂药物时有些食物不能同吃!
很多降血脂药属于他汀类药物,主要是通过降低血液中的浓度,来降低心脑血管病的发病风险。但是如果血药浓度过高,他汀类药物的毒副作用就会增强,不仅会破坏体内肌肉组织,还会导致肝脏和肾脏功能衰竭,进而出现各种不适。 在秋季水果中,柚子因其味道酸甜而...
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高血压不只是要少盐
除了少盐以外,患者的饮食还要注意什么? 1、少脂肪 据研究饱和脂肪的摄入量与高血压呈正相关。所以不仅要控油(每天25-30克),还要控制一些肥肉、黄油、奶酪里的饱和脂肪酸的摄入量。 2、少 高血压人群胆固醇的摄入量应≦300mg。一般来说,吃一个正常大的...
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适量吃一些肉桂可以降胆固醇
肉桂在临床上主要用于治疗,宫冷,腰膝,作喘,心腹冷痛,虚寒吐泻,寒疝,等。中成药中如金匮肾气丸、右归丸、等均含有肉桂。 现代医学研究表明,肉桂可以扩张末梢血管、促进血液循环,而肉桂所含的挥发油,能缓和地刺激肠胃功能,帮助肠胃排气,缓解肠胃痉...
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如何预防胆固醇
1、以粗粮开始一天 每天早餐时只吃1碗燕麦粥,持续8星期的时间就可使血中“坏”浓度降低10%“好”胆固醇浓度上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收,因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。粗粮包括玉米、糙米、大...