对于心脏的几种常见认识误区!

心跳慢代表心脏功能弱

心脏和身体其它器官一样，可以通过锻炼来增强。当一个人的心肌越强壮，心脏的效率越高，跳动次数也越少。当静息心率低于60时，代表心脏特别健壮。但一些老年人心脏搏动偏慢，可能是的预兆。

心跳快代表压力大

正常人休息时的心率为70-80次/分，压力大时心率增加至100次/分，医学上我们称之为。但压力不是心跳加快的唯一因素，其它如吸烟、喝咖啡、发烧等也是使心跳加快的常见原因。

暗示有心脏病

在没有出现、、的情况下，偶尔心跳加快属于正常生理现象。虽然大部分心律失常没有大风险，但如果近期心率频繁出现问题，那么最好及时就医检查。

心率正常说明血压也正常

心率和血压是两个不同概念，二者没有必然的关联。静息状态下心率正常的人，也可能出现。而有些人尽管心率不正常，血压却很正常。另外，人们在参与强度较大的身体活动时心率加快，但血压却没有明显变化。

60-100次/分是健康的心率

正常成年人的心率范围是60-100次每分钟，但大量研究表明，即使心跳处于正常范围，较高的心率也可能与缺血性心脏病、、等疾病有关。另外，心率每分钟增加10次，诱发心脏病的风险将增加10%以上。