关于心脏病如何预防

而关于如何预防，以下几点需注意：

1、控制体重，据研究表明，体重与得的概率成正比，另外，伴有病的患者要比没有患有的高血压患者易得冠心病的概率多一倍。

2、戒酒，过量摄入乙醇对心脏有毒害作用，会减弱心肌的收缩能力。

3、戒烟，吸烟有害健康，人人都知道，但你知道烟草中的烟碱会使心跳与血压不正常吗？中老年的吸烟男性比不吸烟的正常人要易得冠心病，且概率为三倍。另外，吸烟也是造成发作和的重要原因。

4、改善生活环境，环境污染及噪音较大的地方有可能会诱发心脏病，因此，长期在比较恶劣环境下生存的读者，建议换下新环境，噪音的，空气清新的地方，这样便能有益身心健康。

5、生活规律，任何疾病都跟微不足道的生活安排有关，你应该饮食均衡，积极并维持性地参加适量运动，保持心情愉快，不熬夜不过度劳累，促进身体新陈代谢，疾病便会远离你。

身体是自己的，定期到医院也利于对疾病早发现、早诊断、早治疗。世界是美好的，希望每个你都是身体健康，积极向上。