心脏病患者的运动处方

心脏是一个人的关键，但是最近几年越来越多的人患上了，生活的压力，工作的忙碌都会导致心脏病，但是很多人不知道怎么治疗心脏病，甚至一些人不知道自己患上了心脏病，等到发现时，为时已晚，有人说运动可以治疗心脏病，那些运动可以治疗心脏病呢？

根据一些专业的资料介绍，运动可以很好的辅助心脏病的治疗，但是，运动一定要适度，而且有些运动不适合心脏病人。非高强度的运动最适合心脏病患者，最好的运动就是散步，散步是一种有运动，散步可以促进血液的循环，同时减轻心脏的压力，这样就可以最好的治疗心脏病，有些人说游泳也可以辅助治疗心脏病，这种说法是正确的，适当的游泳可以锻炼全身，这样就能增强血管的弹性，同时加大血液的流通量，这样就可以让药物更好的到达患处，加快治疗的时间。而且游泳能提高人体的平衡能力。

但是一些医生说，有些运动并不适合心脏病患者，比如一些高强度的运动，打篮球，踢足球，这些都会消耗大量的体力，而且会让心跳加快，稍有不慎就会让心脏病发作，另外一定要注意运动的时间，最不好的锻炼方法就是在上午九点左右，这个时候的空气质量是最差，心脏病患者进行体育锻炼最好避开心脏病发作的清晨峰，以安排在晚上或下午为好。