关于心脏病的几个误区

对于这种常见的疾病，我们并不陌生，相信我们对心脏病都有一定的了解，但是，对于心脏病的认识容易走入几个误区，下面将为大家详细介绍关于心脏病认识的几个误区。

瘦人不会得心脏病

一般来说，胖人的血压、血糖和血脂都偏高，因此胖人患心脏病的几率就高，所以医生经常要求人们要减肥瘦身、保持适当的体重。但身体偏瘦的人绝对不可因此而放松警惕，因为能够引发心脏病的因素很多，如人体内高过多、情绪长期或紧张、不爱运动等，这些因素与人的体形关系不大。

另外，、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“专利”，瘦人同样会得这些疾病。

很多人为了预防心脏病而拒绝吃高脂肪的肉类食品，这种做法是不对的。实践证明，人如果长期坚持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，会导致糖类的摄入量过高，使人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖类，从而会引起人体内一连串的变化，如可导致高密度脂蛋白等对人体有益的物质含量降低、三酯等对人体有害的物质含量升高。这些变化会损害血管，其结果与患有高脂血症一样，都会引发心脏病。

由此可见，人们只有在饮食中遵循荤素菜搭配、粗细粮结合的原则才能更有效地预防心脏病。心脏病预防时期有人说，儿童的心脏病都是先天的，只有中老年人才会得后天的心脏病。这话不全对。

儿童的心脏病确实多是先天的，心脏病的许多表现如、等大都发生在中老年人身上，但如果追根溯源的话，许多心脏病患者在儿童或青少年时期就已经得了心脏病。研究证明，许多心脏病患者在儿童时期其动脉血管内壁上会出现一些紫色条纹，这些紫色条纹就是日后形成斑块的基础。也就是说，心脏病患者的动脉粥样硬化从儿童时期就开始发展了。

因此，正常人应从儿童时期就开始注意饮食、积极地参加体育锻炼，来预防心脏病。