心悸的原因是什么

1、是心脏的一种不适现象。心悸的时候，心脏会出现不规则的跳动，或过快或过慢会有心慌，心情烦躁的症状，心悸大多是由于平日生活中的一些压力，精神的紧张，或是身体上的一些疾病，服用过的一些药物而形成的。

2、建议患者平日要放宽心，不应该给自己太重的思想压力，要适当的给自己的心情放放假，保证良好的心理状态，要知道心情的好坏和身体健康会有直接因素，所以患者要以健康为前提，以乐观的心态去面对。

3、在饮食上患者也要特别的注意，要以清淡为主，用新鲜的蔬菜水果及优质蛋白的食物，避免辛辣，油腻，有刺激性，寒性的食物，很多患者都是病从口入，所以患者一定要做好饮食调理，保证营养均衡。

注意事项：建议患者可以多新鲜的空气，以保证身心健康，也可以适当的做一些运动，这样不仅可以增强体质，还可以提高身体的免疫力，建议患者可以去医院做一个全面检查，查明病因，根据医生的指导进行诊治。