预防心律失常 做好七项保健

一：正确对待、心胸开阔。不要因为患了而忧心忡忡。只要早发现、早治疗，心律失常并非不能控制。

保健二：积极治疗原发病，遵医嘱按时服药。

保健三：保持情绪稳定。情绪急剧或情绪过度忧虑，都可引起心律失常。

保健四：随季节、气候变化调节生活起居，采取措施预防，以免加重病情。

保健五：注意合理安排饮食。宜清淡，少辛辣；不宜；少饮浓茶、咖啡、冷饮等；戒烟、酒是预防心律失常的重要一环。

保健六：定期到医院检查，查有关项目，合理调整药物。

保健七：合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累，保证睡眠充足，并适当地进行锻炼；只有、心功能极差的患者，才应长期卧床休息。