心悸的预防

情志调畅，饮食有节及避免外感六淫邪气，增强体质等是预防本病的关键。积极治疗胸痹心痛、、、喘证及痹病等，对预防和治疗发作具有重要意义。

保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免刺激及忧思恼怒等。

生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。

重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、坏病症状，做好急救准备。