心热烧心怎么办

心热，感觉好像有什么东西在体内燃烧一样。这在生活中是比较常见的。现在的进步，生活节奏很快，工作生活总是不容易调节。这就会引起很多人。烧心怎么处理？

1、一般感觉烧心是因为吃的过快或过多，喝了过多的高度的白酒、大量吃辣椒等云因所引起的。就会发生烧心的症状，因此，在平时的生活中，要注意吃饭的时候不要太快，也不要太多。高度的白酒要少喝，爱吃辣椒的朋友，辣椒要少吃，这是预防烧心的重要途径之一。

2、有些朋友很容易精神紧张，工作压力大，造成过度，为日常琐事，使得情绪不佳等问题的时候，也会产生烧心的感觉。因此，在日常生活中，一定要注意饮食卫生，保持精神状态的平衡，不要有太大的压力。

3、患了烧心症状的朋友，要注意饮食要多吃清淡的食物，不要吃的太多，可以少吃多餐。为了更好的缓解烧心的症状，可以多吃碱性食物，多喝牛奶等。

注意事项：烧心一般持续的时间不是很长，但是要注意，预防出现。