有的咳嗽或烧心源于胃病

心脑血管 2017-10-09 10:26心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

1、戒烟酒。

2、忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物。

3、少食酸性饮料和甜食,如柠檬汁、巧克力等。

4、减少脂肪摄入,烹调宜煮、炖、烩为主,不用煎炸。

5、增加蛋白质摄入,如瘦肉、鸡蛋清、牛奶、豆制品等。

6、定时定量进食,饮食宜清淡(或少食多餐),晚餐不宜饱食,睡前4小时不宜进食。

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