香蕉和大蒜防止眼底动脉硬化

眼底动脉是一种老年常见病，多发于50岁以上老年人，一种是单纯的老年性生理性，另一种情况则是在全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化不管是哪种动脉硬化患者，多吃香蕉和大蒜对于病情都非常有帮助。

一、眼底动脉硬化可多吃香蕉香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉，能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑。

二、眼底动脉硬化患者可常吃大蒜每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上，南方人若畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查，脑供血的情况大有好转，脑涨的症状也消失，记忆力也提高了。

此外，还有一些饮食对于眼底动脉硬化的效果都是不错的。如，青椒、葛根粉、松针等等。这几类的食物都是可以多吃的。一般患上眼底动脉硬化不用服用任何药物，也不用辅助以其他治疗手段。患者需要做的就是，平时饮食中注意尽量少摄入量、高脂肪、高类的食品多吃蔬菜、水果戒烟限酒，勿保持愉快的心情，多运动等。温馨提示：随着年龄的不断增长，人的各个器官都开始退化，从而会出现很多疾病，所以老年朋友们更加应该注意预防疾病。