预防中风的关键是什么

秋冬季是脑的高发季节。中风主要有两种类型：一种为””，即脑血管被血栓堵塞或高度狭窄导致脑””，也称””，约占83%；一种是””，即脑血管破裂导致的中风，也称””性中风，约占17%。

面对中风的态度应该是：预防重于治疗。预防重于治疗。很多研究表明，中风与””、””病、”高脂血症”、吸烟、饮酒等因素有关。

监测三高是长期任务中风可干预的危险因素主要有高血压、、、颈动脉狭窄、”糖尿病”、肥胖、缺乏合理运动、食盐摄入量高、抽烟、酗酒、药物滥用等。这些危险因素或多或少与不良的生活习惯有关。因此，养成良好的生活习惯是预防脑卒中的重要方面。高血压、吸烟族、慢性牙周病患者等脑中风高危人群必须做好高血压、高血糖、高血脂等的监控任务。

“监”就是定期检查，及时发现新病情；“控”就是长期平稳地将血压、血糖、血脂控制在理想的水平。监控任务是长期行为，甚至是终生行为。所谓的正常人也要保证一定时期内去医院进行身体健康检查。三高症病人必须避免断断续续服药的坏习惯。这样易使血压、血糖波动太大，加重血管的损害，诱发脑血管破裂或闭塞。

高血压患者应该避免将血压降得过猛过低，因为这样会使脑得不到充足的血液供应，诱发或加重缺血性脑损害，特别是有脑血管狭窄的病人。

对有中风史的病人和有脑血管狭窄的病人，其血压的监控应该由脑血管专科医师指导。在选择降压药方面，高血压患者如果条件允许，最好选择长效降压药，避免短效降压药。