中风吃什么好呢

一般中老年人容易引起，尤其是一些血液粘稠度高的人们，如果是平时不注意调理，还有在情绪的时候再受到刺激的话，那很容易出现中风，也就是人们常说的那种情况，一般只要是得了这个病就不会彻底治愈了，只能是进行生活调节和康治疗后会有缓解和避免加重的情况。除了一定的康复治疗之外，还要注意合理的饮食搭配，这样中风才恢复的快一些。

1、如果得了脑中风之后呢，不但身体出现偏瘫症状，生活不能处理，还可能出现语言障碍，因此对于康复治疗一定要及时合理才行，不过因身体受到的伤害在饮食上也得调理一下，这样才能让病情得到更好的恢复。

2、 在饮食中要多吃新鲜的蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的素C和钾、镁等。维生素C可以起到调节的代谢的作用，对于防止有效果，这样就能避免血栓的出现。饮食中应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质和植物蛋白质都要充足才行。还可以多吃一些豆制品，因为这些食物都可以起到降低胆固醇的作用。对于预防血栓效果不错。

3、为了防止中风，中老年人还应该每天多吃一些蒜、姜、葱、醋等调味品，还得及时补充水分，绿茶、、豆浆都能常喝。

4、 也可以在平时多吃些香蕉来预防中风的发生。如果每天吃一根香蕉，将大大的减少患中风的危险，那是因为香蕉含丰富的钾。钾有利于细胞进行营养物质的吸收，还更利于废物的排出，对于预防血栓堵塞都有重要作用。除了香蕉之外土豆中的钾元素的含量也挺多，也可以多吃土豆。

中风的病人虽然只是肢体和语言障碍，觉得和饮食没有什么关系，其实细分析起来还是有很大的关系的，像上面说的那些食物对于预防血栓形成是很有好处的，平时只有血栓不发生就不会发生中风的情况，这也是间接的预防了中风的发生。因此在饮食上注意调节的话还是能预防中风出现的。