怎么有效预防脑中风

日常生活中，很多人对脑疾病的认识也只是停留在表面，其实这是一种脑血管疾病，发病时给患者以及患者家属带来了很大的困扰。 为了远离脑中风，避免脑中风给我们带来危害，大家要多积极的做好预防，才能将脑中风疾病拒于千里。

那么，我们该如何预防好脑中风呢？

第一、消除中风的诱发因素

避免劳累、紧张，注意休息；调节好情绪，避免大喜大悲，保持良好的精神状态；注意劳逸结合；注意气候变化，随时增减衣服。

第二、重视中风先兆

重视中风先兆症状如果有，如一过性、、一侧肢体麻木或力、面部感觉异常、言语困难等，就是中风的危险信号，应该及时去找神经科医生，作系统的检查及治疗，以避免的发生。

第三、积极治疗

积极治疗和控制中风的危险因素对35岁以上的人群，注意筛查患者，如发现血压高应积极治疗。病患者要注意控制饮食，适当进行体育锻炼，口服降糖药或注射胰岛素治疗。

者应积极治疗心脏病，房颤病人需长期口服抗凝药。血脂高的病人，要注意饮食结构的调整，如果饮食控制血脂仍未降至正常范围，则加服降脂药。