动脉硬化斑块如何保养

斑块如何保养？这一点是很多患者想要知道的，因为动脉硬化影响患者的身体，给患者带来了不小的折磨，想要规避疾病危害的发生，大家需正确的了解疾病，并且帮助大家找到针对性的治疗方案，那么动脉硬化斑块如何保养呢？

动脉硬化斑块如何保养：

最好的医生是自己

人生的各个要素：金钱、地位、财富、事业、家庭、子女都是0，只有身体健康才是1。拥有健康就拥有希望，失去健康就失去了一切。一个人能力再强、本事再大、荣誉再高、财富再多，死了也不带走一分。你只得是空空手来，空空手走。所以我们一定要关爱自己，因康的钥匙就在自己手里。

医学之父希波克拉底指出：病人的本能就是病人的医生。也就是说，病人自身的抗病能力是非常强大的，是治愈疾病的主要力量。他说：医生只是帮助本能。也就是说，医生只是辅助作用，健康主要靠自己，要学会自我，好好爱护自己的身体。

最好的药物是时间

有病越早发现、越早治疗就越好。曾经有个病人，就是被耽误了，结果透析花了90万元。其实若早发现，治疗就很简单，像一样，一天一片药，3个月到半年就好了，费用少，还不得并发症。

如果是，马上打一针，半个小时至1个小时血栓化开了就好。可如果6个小时后再送医院，效果就差了。如果12个小时后，用药就会毫效果，打几针都不管用。所以说，时间是最好的药物，时间就是生命。平时要多查查身体，掌握一些急救知识。

最好的态度是自信

自信的力量是极为珍贵的，对个体而言，信心能显著提高机体的免疫力，增强免疫细胞对细菌、病毒及细胞的天然杀伤力。一位患非典康的白衣天使说得好：是自信心救了我，自信起了一半以上的作用。

集体心理治疗的研究表明：通过提高病人的自信心，能使病人的情绪波动少、痛苦少、免疫力增强，最终生存时间比被动接受治疗的对照组患者长两倍。针对一组159名被临床医师认为活不到1年的晚期癌症患者，通过暗示疗法，增强了病人的信心，结果近1/4的病人恢复了健康，平均活了20个月。可见，恐慌和自信对健康与生命的影响是有天壤之别的，保持自信、乐观心态很有必要。