动脉硬化吃什么好

很多人对并不是十分了解，动脉硬化是一种非炎症变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称。所以动脉硬化常见的3种疾病有：动脉粥硬化，动脉中层钙化，小动脉硬化。

1、动脉硬化患者会有目眩的情况发生，伴有和下肢发凉，甚至发麻的情况。患者的脑力和体力随着病症的加重，都会有所衰退。

2、动脉硬化是老年人的克星。随着年龄的增长，发生进行性的扩散及加重，意味着还会引发其他的并发症。而动脉硬化形成的原因也多种多样，主要与年轻时长期的吸烟饮酒有关。当然，一些常见的病，如，高血脂症有关。

3、动脉硬化患者在后期一定要注意好好保养自己。首先才从饮食着手，患者在饮食上的原则就是尽量做到清淡饮食低盐低脂，平时多吃新鲜的水果蔬菜。患者可以多吃大蒜，茄子，红薯，燕麦，山楂，木耳等，这些食物能增加毛细血管的弹性，并且对高血压和脑溢血等疾病有良好的预防作用。