动脉硬化前兆 提前预防

是当今一大疾病，多发生与老人，因为随着年龄的增长，我们的血管就容易硬化。生活中某些不良习惯也可以导致动脉硬化，因此我们要及早识别动脉硬化，及早治疗。那么，动脉硬化的前兆有哪些呢？

动脉硬化的前兆

1、头脑不舒服 经常觉得头发沉、发闷（头部有紧箍和压迫感），、，常伴有，视物不清。

2、睡眠不好 最为常见的有入睡困难，易惊醒，醒后不易再睡，且梦境清晰。有时则多眠、、精神，或与交替出现，毫规律。

3、近期记忆减退 对人名、数字和最近发生的事情容易忘记。平时注意力涣散，动作变得迟钝，反应不灵敏，故与他人交往减少，喜独处，性情较孤僻，难亲近。

4、综合判断能力下降 对新事物的领悟能力减退，工作效率降低，自感不能胜任工作。随着病情的加重会逐步出现，对周围事物缺少兴趣，对人缺乏热情。

5、情感异常 常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大，性格反常表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬。还有些病人可出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍。

6、短暂的肢体麻木 一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。

7、步态不稳 患者可出现走路及转身不稳，表现为步态缓慢或行走不稳，容易摔跤。

8、神经衰弱 脑动脉硬化早期多呈现一种神经衰弱的症状，医学上称为“动脉病性神经衰弱”，表现为头痛、头晕、头部有紧箍和压迫感，有耳鸣、嗜睡等症状，记忆力减退，容易疲劳。

9、植物神经功能障碍 表现为皮肤划红症（皮肤被抓划后可发红并隆起），手脚发冷，全身及局部发汗，头发早白、早秃。

10、癫痫痉挛发作 局限性癫痫是脑动脉硬化后期的常见症状，主要表现为身体某部位发生阵发性、痉挛性抽搐。有的病人可出现不自主的运动。严重者可因脑动脉硬化出血、血栓形成而出现昏迷瘫痪等。，少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含“高胆固醇”食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。