降压药需在血压高峰期前服药

正常人的血压有“昼夜节律”，一般为“两峰一谷”，即上午6～10时、下午4～8时为血压高峰期，午夜睡眠时血压较低。病人往往血压昼夜节律消失或血压峰值过高，一些心脑血管事件，如、等常发生在血压高峰期。如果在高峰期前服降压药，就可大大减少心脑血管事件的发生。

每个高血压病人血压波动规律不完全一样，在服降压药前，应该了解自己的血压水平及昼夜节律，为此可以做24小时动态血压监测，也可以在家中自测血压。一般自测血压的时间宜选在上午8时、下午4时及晚间临睡前。如果血压昼夜节律存在，主要是白天血压过高，可在血压高峰前1～2 小时服降压药。因为大多数降压药最大降压作用出现在服药后30分钟至2 个小时左右，而且可以空腹时服用，但宜餐中服用。

如一天三次服药者，其服药时间为早晨6时、午后2时、晚8时；一天两次服药者，第一次服药时间多为早晨6时，另一次可根据血压或午后2时或睡前服；一天一次服药者，其服药时间宜放在早晨，以免白天事多，忘记服药。

有些病人血压昼夜节律消失，以夜间血压升高为主，则应于晚间睡觉前（晚6～8时）服降压药，而不像有的人认为的那样，晚间一律不能服降压药。'

如果晨间血压显著升高，有两种办法，一是早晨起床后尽早服降压药，二是晚间睡觉前服中、长效降压药，以控制晨间血压高峰值。