血管硬化危害大 血管硬化的治疗方法

1、合理摄取能量

在每天的饮食中，一天消耗的热量与摄取的能量一定要平衡，能将其控制在标准的体重范围内更好。如果本身比较，那么一定要减少热量的摄入，并且增加适当的体育活动，让能量能够消耗。

2、少吃甜食

血管硬化的患者一定要少吃甜食，像奶油、糖果等尽量不吃。甜食对人体的消化功能有着一定的影响。另外，尽量用标准粉代替精粉，对消化功能也有着一定的改善，还能降量的摄取，对血管硬化有着一定的缓和作用。

3、控制脂肪和的摄入

在日常饮食中，对肉类食物一定要进行严格地控制，将摄取的脂肪量降到最低。鸡肉本身是热量较低的肉类，但是鸡皮中的脂肪含量却很高，所以尽量不要吃鸡皮。

4、定时吃饭

除了一日三餐正常饮食之外，就不要再吃其它的零食。如果在两餐之间饿得很厉害，那么也应该选择水果或是脂肪含量较低的食品来代替其它量零食。