怎么护理动脉硬化患者

心脑血管 2017-09-28 06:29心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

护理要从各个方面做起,但是不要以为这是医院护士的工作,其实不然,生活中的护理是动脉硬化患者本人就应该怎么做的,毕竟患者本身最了解自己的身体,也许很多动脉硬化患者不知道如何进行自我护理。

1、饮食上的护理常识。动脉硬化的饮食的要注意控制热量。那么就要少吃含有脂肪和的食物,肥肉、奶油、肝、脑、肾等内脏和骨髓、鱼子、蛋黄、椰子油这些含有大量热量的食物要少食用,糖类也是需要少食的,那么动脉硬化患者的饮食就要适当的补充蛋白质,多吃一些瘦肉、豆类及其制品补充身体所需的蛋白质。同时动脉硬化患者还要用一些新鲜的蔬菜和水果。

2、运动护理。动脉硬化患者不能因为疾病就不进行锻炼,相反需要适当的体育锻炼,但是要求锻炼的强度不要过于强烈,可以选择清晨或者是傍晚进行散步或者太极拳的方式都可以。

3、劳逸结合。劳逸结合,一方面要求动脉硬化患者不要过于劳累,会诱发动脉硬化,但是动脉硬化患者也不能一点都不劳动,那样也对疾病的康没有帮助。

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