立夏心脏病患者需要注意哪些

立夏到了，近些年天气特别不规律，时冷时热，这时要谨防的发生，特别是饮食方面要调理好，随时到医院做心电图检查，以防不测。

心脏病患者在夏季膳食问题上一定要均衡饮食。红是指红葡萄酒，每日饮50-100毫升，有助于预防。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素、番茄红素等，能减轻。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片，每日50克，能有效降低血三脂、。黑指黑木耳，每日5-10克，对降低血黏度、胆固醇有明显效果。

一、勿暴饮冰水以防招惹心梗天一热，大家都喜欢冷饮，猛喝冰凉饮料来降温是主动去招惹等恐怖分子。医生发现，只要饮用3杯以上冰水，心电图几乎都有变化。由于短时间内用大量冰凉饮料诱发，者，临床上已屡见不鲜，不可乱来。

二、半小时午睡可换安全健康 调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%，其原因与午睡时、心率减慢，与白天的血压高峰出现一段低谷有关。所以，心脑血管病患者不妨都养成午睡的好习惯，舒舒服服睡一觉还换来了安全、健康。

三、戒焦戒躁心静危险少 据调查，急性心肌梗塞的发作诱因中，情绪所占比例为第一位。夏日炎炎、酷暑难耐，人们情绪往往容易变得焦躁、不稳定，普通人还罢了，心脑血管病患者就要小心了。预防心绞痛、心肌梗塞最重要的养生方法是情绪稳定，淡泊宁静，所以再热您也得戒焦戒躁。

心脏病患者不能因为天气热，就可以冲凉水澡了，游泳就更不行，不要喝冰镇饮料、冷饮之类的，多喝白开水，如发现不适，立即到医院诊断治疗。