教你远离心律失常的3大措施
心脏病 2017-09-28 14:10心脏病www.xinxueguanw.cn
1、建议你性生活不要过于平繁,要适当的节制性生活,养成良好的生活习惯,不饮浓茶不吸烟。注意自己的保暖,尽量避免着凉,预防。也不要不从事紧张工作,紧张的工作可能会导致您的频率增多。
2、注意平时要养成按时作息的习惯,一天休息八小时,保证睡眠。不要做剧烈的运动或运动过量,不做竞赛性活动。每天早晨都要上一次厕所,养成按时排便习惯,保持大便通畅。
3、要有一个平和的心情,避免,或者是兴奋,让患者保持平和稳定的情绪,放松心情,不过度紧张,这样才可以有效的预防心律失常。
注意事项注意如果你的病情比较严重的话,你要及时的去看医生,不能耽误病情。
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