心脏病患者要学会劳逸结合

、心肌梗塞、等心血管疾病在冬季发的概率要比其他季节高出2-3倍。老年人尤其是患有心脑血管疾病的人，一定要加强防范。

患者在家中时，要注意温湿度的控制，最好保持在20摄氏度左右，空气干燥可使用加湿器，尽量减少烟雾刺激。外出时，衣服以保暖、轻便、柔软为宜。

此外，在早晨发作的概率比较高，因为气温较低，血管会收缩以保存身体热量。有些老年人喜欢在早晨进行体育锻炼，心脏病患者应尽量避免。

专家建议，心脏病患者可适当进行健身活动，坚持动静适度，以使经脉畅通，但应避免劳累过度。活动量太大，不利于心脏的保养。患者可根据个人年龄和体质状况，选择散步、慢跑、太极拳等多种锻炼方式，切忌大汗淋漓。