如何预防心律失常

心脏病 2017-09-28 14:03心脏病www.xinxueguanw.cn

有不少人患有,心律失常作为心脏疾病的一种,对生活和工作产生比较大的影响。为此很多人就担心自己不小心会患上心律失常,那么,如何预防心律失常呢?

明确预防诱发因素

一旦确诊后病人往往高度紧张、、忧郁,严重关注,频频求医,迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。常见诱因:吸烟、酗酒、、紧张、、,,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因,比单纯用药更简便、安全、有效。

稳定的情绪

保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲。过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己,不看紧张刺激的电视,球赛等。

自我监测

在心律失常不易被抓到时,病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状,及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。的病人往往有先兆征象或称前驱症状,如感,摸脉有"缺脉"增多,此时及早休息并口服可防患于未然。

有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法,当发生时用以往的经验能控制心律失常。如"阵发性室上性心动过速"病人,发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐,或深呼吸动作,或压迫眼球可达到刺激迷走神经,减慢心率的目的,也能马上转复

合理用药

心律失常治疗中强调用药个体化,而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药,并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常,所以,应尽量少用药,做到合理配伍。

定期检查身体

定期复查心电图,电解质、肝功、甲功等,因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。


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