献血能预防心脏病

献出自己体内数千毫升中的200毫升血液，这对身体健康，代偿功能很强的青壮年人来说，是没有什么危害的。他们因献血所致的血液损耗，会在很短的时间内，通过加强营养而获得补充，达到正常水平。可是，他们献出的鲜血，却可以挽救生命垂危者，使之重获生命。

按规定献血，可促进人体的新陈代谢，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，并能防止等心脑血管疾病。

据报道，有人曾对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果曾献血者存活率显着高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄还较长。 研究证实，献血不但损健康，反而可以预防。

成年男性中的每年定期献血者，很少患心脏病，而从不献血者患心脏病的比例，要比前者高出2倍以上。

健康人，特别是健康成年男性，血液中的含铁量和含铜量，都明显高于其它人。血液中过剩的铁和铜元素，都有加剧血中脂肪化的作用，而血脂氧化恰恰是导致心脏病的重要因素。 定期献血，可以降低血中铁、铜元素含量，而献血后经常吃富含素C、维生素E和胡萝卜素的食物，又能起到抗血脂氧化的作用，故献血者心脏病发生率会大大降低。